Eyecare, Featured, Health, Lifestyle, Tips & Artikel

Tips Menurunkan Mata Minus

July 4, 2015

Pada dasarnya mata manusia di ciptakan untuk dapat memandang kujauhan serta memandang kegiatan kegiatan yang terkait dengan alam. Hal ini yang menyebabkan mata manusia dapat mengubah tingkat fokus penglihatan mata dengan cepat. Dengan semakin majunya perkembangan jaman, mata manusia semakin di paksa untuk lebih banyak lagi bekerja pada suatu lingkungan dan hal ini menyebabkan mata manusia dapat memandang satu titik dalam waktu yang lama. Misal para siswa dan siswi yang di tuntut untuk banyak membaca buku. Hal ini dapat menyebabkan kaku pada bola mata dan tidak dapat mengubah daya fokusnya sehingga mengakibatkan mata menjadi minus. Namun, anda tidak perlu kuatir karena mata minus dapat di kurangi dengan tips menurunkan mata minus yang dapat anda ketahui berikut ini.

Beberapa Tips Menurunkan Mata Minus

Anda harus sering merubah obyek pandangan mata anda agar terhindar dari terjadinya kaku pada bola mata. Misalnya bagi anda yang bekerja pada layar monitor komputer anda dalam waktu yang lama, sebaiknya anda mengalihkan pandangan pada sekitar anda beberapa saat sebelum kembali menatap monitor komputer anda. Hal ini adalah cara untuk menurunkan mata minus yang sangat sederhana. Anda juga harus sering melakukan atau menatap obyek jauh dan terutama pada obyek obyek yang berwarna hijau seperti misalnya pegunungan, pemandangan pepohonan, sawah dan lain lain.

Anda juga dapat melatih mata dengan memandang benda bergerak seperti melihat kendaraan yang mondar mandir di jalanan atau lainnya. Hal ini juga merupakan tips menurunkan mata minus yang biasanya banyak di sepelekan. Ada baiknya juga anda harus memperhatikan waktu istirahat untuk mata anda. Sisihkan kurang lebihnya 15 menit tiap jam nya untuk beristirahat dan jangan paksakan mata anda untuk tetap terus bekerja karena hal tersebut tidak baik untuk kesehatan mata. Anda juga dapat mengistirahatkan mata dengan menggunakan tehnik Eye Palming agar mata menjadi lebih rileks.

Ada beberapa terapi untuk menurunkan mata minus yang dapat anda coba. Terapi dengan menggunakan daun sirih sangat berkhasiat dan telah lama di percaya dapat menyembuhkan iritasi dan juga membuang kotoran pada mata serta membunuh kuman dan jamur yang terdapat pada mata. Caranya yaitu dengan menggunakan daun sirih sebanyak 2 lembar, kemudian di cuci hingga bersih lalu di lekatkan pada kelopak mata dan di lakukan sebelum tidur dan di bilas ke esokan harinya. Ada juga terapi dengan menggunakan lilin yang dapat mengeluarkan kotoran pada mata melalui air mata.

Melakukan senam mata juga dapat menurunkan mata minus secara cepat. Senam ini dapat membantu melenturkan otot mata. Rutin mengkompres mata dengan air hangat, tujuannya untuk membuat mata lebih rileks dan menghilangkan urat urat merah yang terlihat pada lapisan putih mata. Rutin melakukan pijatan pada sekitar mata yang dapat memperlancar peredaran darah dan membuat mata lebih rileks.

Meskipun beberapa tips menurunkan mata minus di atas tersebut dapat anda lakukan. Pastinya salah satu cara yang juga harus anda lakukan yaitu melakukan pemeriksaan dokter serta menggunakan kacamata minus yang dapat membantu penglihatan anda. Untuk hal ini, anda dapat memesan frame kacamata yang anda inginkan serta lensa yang sesuai dengan mata anda di www.thewakatobi.com. Wakatobi Eyewear menyediakan lensa untuk mata minus yang sudah dilengkapi dengan Anti-UV dan Anti-Scratch. Tersedia pula jenis lensa lain yang bisa di custom request seperti lensa merk Essilor untuk kenyamanan anda.

Tips Wakatobi : tips menurunkan mata minus bukan hal yang sepele yang dapat di abaikan begitu saja. Tentunya kurang sehatnya mata dapat mengganggu aktifitas kerja anda di lingkungan, jadi anda wajib memperhatikan mata anda.

www.thewakatobi.com

You Might Also Like